V piatok očakávajte opäť vysoké teploty, SHMÚ vydal výstrahy všetkých stupňov
Dnes, 31. júla 2026, sa na Slovensku predpovedajú extrémne horúce dni, pričom meteorológovia upozorňujú na riziká spojené s vysokými teplotami. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) varoval obyvateľov, že všetky stupne výstrah pred teplom sú platné od 13.00 do 19.00 h. Na západe a juhu krajiny teploty môžu dosiahnuť až 38 stupňov Celzia, čo predstavuje vážne zdravotné riziko.
Popis situácie a výstrahy
Podľa aktuálnych informácií sa najvyššie teploty predpokladajú predovšetkým v Bratislavskom kraji, ako aj v južných okresoch, kde sú vyhlásené výstrahy najvyššieho stupňa. Ďalšie regionálne hodnoty sa pohybujú okolo 35 stupňov Celzia v stredných oblastiach Slovenska. SHMÚ dôrazne odporúča dôkladné dodržiavanie pitného režimu a vyhýbanie sa priamemu slnku počas vrcholného tepla.
Rozloženie výstrah a zdravotné riziká
Výstrahy tretieho stupňa platia pre celý Bratislavský kraj a väčšinu Trnavského a Nitrianskeho kraja. Očakávané maximálne teploty tu môžu dosiahnuť až 38 stupňov. Na druhej strane, druhý stupeň výstrahy platí v Trenčianskom a Košickom kraji, ako aj v niektorých okresoch Banskobystrického a Nitrianskeho kraja, pričom teploty sa tu môžu pohybovať okolo 35 stupňov. Prvý stupeň výstrahy je vyhlásený pre okresy Prešovského a Žilinského kraja, pričom aj v týchto oblastiach sa dajú očakávať teploty okolo 33 stupňov.
Úrad verejného zdravotníctva SR upozorňuje na rizikové skupiny, ktoré sú pri vysokých teplotách najviac ohrozené. Medzi týmito skupinami sú deti, starší ľudia, tehotné ženy a individuá s chronickými ochoreniami. Tieto osoby môžu zažiť prehriatie organizmu a zdravotné komplikácie, ktoré môžu viesť k nepríjemným symptómom, ako sú malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy a závraty. V extrémnych prípadoch môžu nastať aj kolapsové stavy.
Odporúčania na ochranu zdravia
Pre zabezpečenie zdravia počas horúčav je kriticky dôležité dodržiavať pravidelný pitný režim, a to aj v prípade, že pocit smädu sa nedostaví. Zníženie fyzickej aktivity a pobyt v tieni sú ďalšie kľúčové opatrenia. Odborníci odporúčajú nosiť ľahké oblečenie, klobúky a slnečné okuliare, aplikovať ochranné krémy a dôsledne sa vyhýbať pobytu na priamom slnku. Rovnako dôležité je nikdy nenechať deti a domáce zvieratá v zaparkovaných autách alebo na priamom slnku.
V prípade pocitov silnej slabosti, závratov alebo nevoľnosti by mal každý okamžite vyhľadať pomoc lekárov. V súvislosti so zvyšujúcimi sa teplotami narastá aj riziko výskytu požiarov, preto je potrebné byť obozretný a dodržiavať všetky bezpečnostné predpisy a opatrenia.